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小小刺梨大有可为—良知果功效大解析

时间:2021-06-02 21:51:29 来源:
刺梨的营养竟然如此丰富!良知果功效大解析!

刺梨是什么?可能有些人还会发出这样的疑问,刺梨,是云贵高原一种特有的野生水果,营养价值极高。成熟时呈金黄色,果肉脆、甜酸,因其果实表面密生针刺,故俗称“刺梨”。生长于平均海拔1500米左右的贵州高原,对日照、气温、湿度的要求都极为特殊,全球范围内最佳产地只有中国贵州。

小小刺梨 大有可为

成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、含有丰富的营养元素,其中VC、VP、SOD含量更是雄冠所有水果,又被誉为“三王圣果”。

小小刺梨大有可为—良知果功效大解析

VC之王:

每100克刺梨鲜果中VC含量最高达3500毫克以上,是苹果的500倍、猕猴桃的15倍。

功效:美白淡斑,排毒养颜,增强免疫力,促进人体代谢

缺乏维生素C易食欲不振、牙龈出血、贫血、关节疼痛、严重缺乏会得坏血病

VP之王:

每100克果肉中含VP5980-12895毫克,是柑橘的120倍,银杏的15倍

功效:抗血栓、降三高、提高血管活力、改善血液质量,VP被称为天然的阿司匹林

缺乏易导致头晕头疼、易感冒、引起三高、更年期加速

SOD之王:

SOD又称超氧化物歧化酶,其中SOD含量是人参的80倍。

功效:防癌、抗氧化、抗辐射、清除人体自由基、血液清道夫、增强肝胆功能

缺乏SOD易得心血管疾病、会加速皮肤衰老,引发炎症且在日常饮食中很难获取

单宁功效:抗皱、美白、紧致肌肤

总黄酮功效:护肝、抑菌、抗辐射防止细胞癌变

氨基酸功效:促进大脑发育

刺梨三萜功效:诱导癌细胞凋亡、促进癌细胞向正常细胞转化

刺梨多酚功效:提高免疫力,保护受损细胞

刺梨十大的功效

  • <li>防三高</li><li>抗衰老</li><li>抗癌防癌</li><li>提高免疫力</li><li>抗疲劳</li><li>解酒护肝</li><li>排除重金属</li><li>预防口腔溃疡</li><li>健胃助促消化</li><li>抗动脉粥样硬化</li>

小小刺梨大有可为—良知果功效大解析

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