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首舒教你亚健康如何自查，这些亚健康症状你中了几个？

时间：2021-11-29 17:11:29 来源：
对于自己的健康，很多人总抱有一些"侥幸心理"，觉得自己年轻，又或者觉得自己还能够抗住，自己不至于那么倒霉让疾病找上自己。更何况，有些人还会定期做体检，报告上也并未说明自己患有重疾。

但其实在疾病与健康两者之间，有一个"灰色地带"，叫做"亚健康"。亚健康是介于疾病和健康之间的一种状态，有的时候我们去医院体检，查不出特别大的毛病，但平时却总觉得身体哪儿哪儿都不舒服，那么说明我们并没有得重病但却也不健康。

根据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的占20%，75%的人处于亚健康状态！

以下的几项亚健康症状你有哪些呢？如果有五个及以上，那就属于亚健康状态了，应该警惕！

1.总是感觉精神不济，难以集中精力，工作效率变低

2.睡眠质量不佳，难以入睡或总是在半夜醒好几次

3.感觉自己记忆力衰退、健忘

4.每天早上起床时，有较多头发脱落

5.食欲不振，吃饭味如嚼蜡

6.免疫力下降，自己不注意很容易感冒

7.经常觉得抑郁，情绪无缘无故就很低落

8.腰酸背痛、颈椎不适

9.尿酸高，或有痛风症状

10.血糖血脂高，或有动脉粥样硬化的问题

11. 稍微运动一下就觉得头晕乏力、气喘吁吁

12.体内重金属含量超标

亚健康是通往疾病的必经之路，如果只是因为体检检查不出大问题而轻视亚健康症状，那么时间一长就会面临更加严重的后果。

但是也有人问，处于亚健康状态那么就意味着上述的亚健康症状超过了五个，这么多问题一个个调理起来难道不会特别浪费时间和精力吗，不仅如此还特别耗钱。那么我们应该如何省时省力省钱地调理多个亚健康问题呢？

首舒Ultra Health的特色亚健康调理舱，能够释放远红外线和每立方厘米高达1.1万立方厘米的高浓度负氧离子，一次仅需短短35分钟，可以同时调理十几项亚健康问题。可以大大节省现代人最宝贵的时间，专为忙碌的都市亚健康人群而设计。

健康的身体源于健康的生活方式和习惯。首舒UItra Health将会成为节奏快、压力大的现代人理想的健康生活选择。

1.摘自《远红外线健康法》、摘自《36.5℃决定健康》

2.远红外线参考文献：

季冠芳，杨子彬，《远红外线的生物学效应及其应用》[J].天津医药

3.负氧离子参考文献

1)中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组.《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》

2)陈景藻.《现代物理治疗学》


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