健康与排便的关系-北京首都中医院

时间：2022-04-11 11:45:11 来源：搜狐

肠道微生态是指寄生于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用，共同构成的一个生态系统。人体的微生态主要包括眼睛、口腔、皮肤、胃肠道、生殖道等七大系统，其中占据最主要地位的是微生物的数量最多的肠道微生态，寄生于人体肠道内的微生物约有一千多种，包含了细菌、病毒、真菌等微生物。肠道微生态和人体的之间是一种共生的关系，离开了肠道微生物的作用，人体是无法单独生存的。平时出现排便不规律，排便干燥，排不净等等一些排便异常表现说明肠道微生态已经出现了异常。

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大肠蠕动，是食物被消化后进入到大肠等待被排出体外;小肠蠕动，是食物由胃初步消化后进入到小肠，小肠在吸收营养物质时产生的蠕动.。肠蠕动减少可以引起肠道出现便秘排便异常以及生态失衡并发上百种疾病。要从根源解决问题，需要调节恢复肠道的正常蠕动性，同时提高肠道抗病毒能力提高肠道免疫力，通过每日补充益生元(膳食纤维)和燕窝酸(唾液酸)化学名称是N-乙酰神经氨酸来调理，经过60-90天左右肠道代谢可以恢复稳定。

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在我国便秘人群的比例在日常生活中非常多，很多人由于生活压力大，日常生活繁忙忽略了排便问题，少数人群常年依赖内服药物或者外用的注射剂排便，对肠道粘膜或者绒毛，小肠壁通过泻药以及果蔬等物质来刺激短时间增加蠕动性排便，虽可以快速排便，但是长期以往导致肠道蠕动越来越慢，肠道生态失调更佳严重，慢慢并发出更多疾病。

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